東加古川の
HOPE整体院

HOPE整体の藤田です。

最近かなり涼しくなって、過ごしやすい気候になりましたね。
しかしこの気温差があるときは自律神経の乱れや、肩こり頭痛が多くなります。

実際、加古川のHOPE整体にも肩こり頭痛の方が増えています。

《お家でできるホームケア》
1,暖かいお湯か常温の水を意識的に摂取する（お茶は？という質問に足しては、水の方がいいです）
2,湯船に浸かる
3,運動をする。特に方周りの運動だけじゃなく全身運動→肩周りの運動がおすすめ
4,ストレッチ

以上4つのことを心がければこの季節だけじゃなく、これから寒くなってくるのでそんな時期にもおすすめ！

ぜひチャレンジしてみてください。


住所：兵庫県加古川市野口町北野1292-10 エストレラ21 102
定休日：不定休
営業時間：9:00~12:00、13:30~22:00
電話 : 070-2336-0333
駐車場:3台　ベビーカー乗り入れOK 出張整体もできます！


Instagram
＠hopesta2019

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いつもありがとうございます。
年末年始休みは30日(土)〜1/4(木)とさせていただきます。
また、12/25(月)は営業し12/26(火)は午前営業とさせていただきます。

ご不便おかけしますがよろしくお願いします。年末までもう少しです。体調管理をしっかりし、素敵な年越しができるよう本日から頑張っていきましょう！

8月より出張整体のメニューを店舗と同様にさせていただきます。また交通費を変更させていただきますのでメニューからご確認ください。