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2021年06月15日

産後骨盤矯正×ダイエット |加古川の整体院

ブログ マタニティ・産後

産後骨盤矯正 ダイエット
こんにちは!

加古川の出張整体院HOPE Total Body Conditioningの院長 藤田です。

『産後骨盤矯正をすれば痩せる!』そんなフレーズ聞いたことありませんか?

そう思い込んでいる方が非常に多いです。

お客様になぜ産後骨盤矯正をするんですか?と質問すると、

・痩せたい

・下半身の浮腫をとりたい

・妊娠前のデニムをもう一度履けるようになりたい

・骨盤矯正で姿勢を改善したい

などが大変多い理由になります。

「私もそう思う!」と思った方はここから先をお読みください。

きっと妊娠前の体重に戻ることでしょう。

目次

口コミ×お客様の声

加古川の整体院HOPE Total Body Conditioningの口コミやお客様の声


















その他にGoogleの口コミ評価がマックスの星5や、インスタグラムも1400人以上の方にフォローされています。

産後骨盤矯正で痩せるのか?

加古川 産後 ダイエット

これをみている出産後のママたち、おめでとうございます!!!
この問いに対する答えはYESです!(拍手)笑

なぜか?

現代人のほとんどの骨盤は硬く歪みがあります。
その場合筋肉もある一定の可動域でしか動かなかったり、一定の機能しか発揮しません。これは骨盤に限らず背骨や肩甲骨、足首なども同じことが言えます。

その中でも今回は骨盤について詳しく解説していきます!


産後骨盤矯正は何をしているの?

骨盤の構造

簡単に述べると、『歪んだ骨盤を組織が柔らかいうちに整える』です!


"骨盤が硬い=仙腸関節が硬い"


妊娠すると骨盤の恥骨軟骨や仙腸関節がリラキシンというホルモンによって弛緩され、赤ちゃんが産道を通りやすいように骨盤が開きます。出産後約6ヶ月ぐらいでリラキシンの分泌がなくなり仙腸関節や恥骨軟骨は再び硬くなります。

その前に骨盤を矯正し仙腸関節のずれや左右の腸骨の向き、脚の長さを整えていきます。
そうすることで姿勢が良くなり関節や筋肉の機能が発揮され代謝が上がり、結果的に痩せることになります。



●仙腸関節(仙骨と寛骨があって、寛骨の中に腸骨がある。その仙骨と腸骨の関節のこと)

●骨盤の歪みとは・・・仙腸関節の歪みのことで、これにより左右の骨盤のバランスや左右の脚の長さの有無、上半身の姿勢の良し悪しに強く影響します。また、骨盤が歪むと自然と大腿骨の向きも変わり大転子の位置も変わります。



※注意
痩せる痩せない、痩せ方もあくまで人それぞれなので全員が痩せるわけではありません。
しかし、、、HOPEでは痩せるんです!笑
気になる方は続きをお読みください。

加古川の整体院HOPEの産後骨盤矯正

加古川美容整体

HOPE Total Body Conditioningは産前産後の施術を得意としている加古川の整体院です!以前勤務しおていた整骨院でも、多くのマタニティや出産後のママの治療をしてきました。

その中で一番多かったのが、
『痩せたい』
『妊娠前のデニムをもう一度履けるようになりたい』
の2つです!しかし産後骨盤矯正だけではなかなか難しい、、、。それが現実でした。

そこで産後骨盤矯正だけでなくダイエット指導もメニューにぶっ込みました!笑これで-5kg痩せるという目標を持った方は皆痩せています!





《加古川の整体院HOPEの産後骨盤矯正の内容》
・骨盤の歪みを整える骨格調整
・慣れない育児で疲労困憊の体をマッサージ
・腰痛や恥骨の痛みなどの治療
・ダイエット指導(トレーニング、食事指導)


ダイエット指導は希望者によりますが、体重管理や食事管理など徹底的に行い目標達成を一緒に目指します。1人だとダイエットが続かない方や、結果が出ていない方はおすすめです!

この施術内容は出産後のママの癒しであり綺麗なお母さんになる第一歩だと考えます。

施術時間も1時間越えなのでしっかりして欲しい方には最適です。

産後骨盤矯正はいつからいつまですればいい?

イケメン整体師 加古川

産後骨盤矯正をする期間は、出産から1ヶ月半〜6ヶ月がおすすめです。それ以降になると骨盤が硬くなり効果が弱くなっちゃいますので、せっかくするならこの期間にしっかりしましょう!

痩せたい方は何度も言いますが、出産から1年以内が勝負です。ここでどこまで体重を落とせるかがポイントなので一人だとダイエットできない方はHOPEが全面的にサポートさせていただきます。


出産後の悩みなど、相談だけでもOK

「産後骨盤矯正をどこの整骨院で受けるか」
「出産後の体の痛みで困っている人」
「妊娠前の体に戻したい人」
「産後骨盤矯正の安いところを加古川で探している」

そんな悩みは全て出張整体HOPEで解決します!

ちょっと料金とか詳しいこと相談したいなぁ、、、とかでも構いません。

ラインなどで気軽に相談してみてください!

また、インスタグラムを見てただくと他のお客様の反応や僕がどんな人かとかわかると思うので覗いてみてください。

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