東加古川の
HOPE整体院

 

『自分に合ったマッサージやストレッチを詳しく教えてもらいました！

これからもよろしくお願いします。』

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加古川市で産後の骨盤矯正をお探しならHOPE整体にお任せ下さい。

 

身体のお悩みがある方に多いのが、

『家でセルフケアしたいけど何をしたらいいかわからない！』

というお悩み。。。

 

実際施術をしていると、「こんなに細かく施術されたことないし、日常での注意点やセルフケアを言われたことがない」という声が多いです。これは骨盤矯正だけではなく肩こりや腰痛の施術も同様です。

骨盤矯正（特に産後）は骨盤の歪みを整える中で日常での注意が必要です。

１週間に1回の施術でその他では毎日足を片方だけ組んでたりしたらもちろん骨盤は歪みますよね。こんなことだけではないけどしっかりそん方に合ったことをお伝えしています。

 

テレビやYouTubeなどのSNSで腰痛体操とかもありますが、自分に合ってないケアをやるとひどくなる場合もあります。

なぜなら腰痛の原因や状態は人それぞれだから、結論その腰の状態に適した

ストレッチやセルフケアをする必要があります。

HOPEの産後骨盤矯正は骨盤矯正をするだけではなく、

腰痛など痛みの施術とともにセルフケアをしっかりお教えさせていただきます！